탈모예방을 위한 탈모방지샴푸

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제목 탈모샴푸로 두피관리 
김용태
작성자

2011/06/20  조회:237 


신체에 이상이 있으면 제일 먼저 나타나는 현상이 탈모일 정도로 탈모원인은 다양 합니다
탈모방지, 탈모예방, 탈모관리를 위하여 여러 방법의 두피관리를 하지만 개 개인의 신체 조건과 영양상태에 따라 탈모효과가 다르게 나타나고 또한 편향된 생활환경과 습관에 따라 지루성두피와 비듬이,지성두피 체질이되어 특정 탈모관리로는 효과에 한계가 있습니다
탈모방지, 탈모예방을 위한 탈모관리로는 균형있는 영양공급과 생활습관,천연샴푸,헤어에센스.헤어로션,등 헤어제품의 사용이 중요 합니다
남성탈모,여성탈모,원형탈모 등은 탈모원인이 달라 전문의의 치료가 우선적이고 지루성두피,가려움,비듬 등 꾸준한 탈모관리가 필요한 탈모증상도 전문의의 관리와 함께 천연성분의 탈모샴푸 등 탈모관리샴푸의 사용이 필요 합니다"
위의 탈모 유형에 따라 샴푸의 선택도 중요한데... 일반적으로「땀을 많이 흘리는 사람」「지성두피」인 사람이, 빈모나 탈모의 고민이 많습니다.
샴푸를 게을리하면「가려움」이나「비듬」이 생깁니다.
특히, 지성의 비듬이 많아지면, 털을 만드는 모근부에서의 모발의 각화가 저해되어 빈모나 탈모의 원인이 되기도 합니다.
지성의 사람은 매일 샴푸 하는 편이 좋습니다.
건성피부는 샴푸를 너무 자주하면 건조가 진행되어, 반대로 두피에 악영향의 줄 수도 있습니다.
여름 철 이외는 2일에 1회정도가 좋을 것입니다.
어떤 사람이라도 3일을 샴푸를 하지 않으면 비듬이나 가려움이 생깁니다만, 이것은 정상적인 신진대사에 의한 것으로, 샴푸를 오래하지 않으면 다른 피부염(지방과다분비성 습진등)등을 일으킬 우려가 있습니다.
매일의 샴푸가 두피를 청결하게 유지하고 빈모나 탈모 예방에 매우 중요한 역할을 담당하고 있습니다

제목 탈모샴푸로 두피관리 
황수용
작성자
2011/06/20  조회:237 

두피에 기름기가 많고 뾰루지 증상은 지루성두피염 증상입니다.
지루성두피염은 호전과 악화가 자주 반복되고 어려움이 많은 만성 염증성 두피질환으로, 주로 호르몬의 불균형이나 과도한 스트레스, 피지의 과다분비, 비타민 B의 부족, 두피불청결, 균 감염 등 주로 두피 표면에 분비되는 기름기의 과분비로 염증을 일으켜서 발생하는데, 이러한 지루성두피염 증상은 두피에는 건조하거나 기름기가 있는 비듬이 생기기도 하고, 두피에 붉은색반점이나 뾰루지, 진물, 두꺼운 딱정이가 부분 또는 전체적으로 생기기도 하는데, 지루성두피염이 지속되면 모발이 가늘어지고, 두피 가려움증이나 통증, 탈모가 동반됩니다.
 그리고 두피가 가렵다고 두피를 긁게되면 가려움도 심화되고 두피염 악화 원인이 됩니다.
그러므로 지루성두피염과 탈모관리를 위해서는 호르몬의 불균형과 과도한 스트레스, 수면부족과 과로, 자극적인 음식, 퍼머나 염색, 불규칙한 생활 등의 개선이 필요합니다.
특히 스트레스 관리를 위한 방법으론 가벼운 조깅이나 걷기, 등산, 줄넘기 등과 같은 유산소 운동이나 취미생활, 긍정적인 마인드, 마음의 안정도 매우 필요합니다.
더불어 식습관도 비타민과 단백질, 철분, 요오드, 미네랄이 풍부한 미역, 다시마, 김, 조개류, 새우류, 장어, 어류 등 해산물과 토마토, 시금치, 쑥갓, 미나리,파, 생강, 마늘, 구기자 등의 야채류와 과일류, 콩, 참깨, 검은깨, 찹쌀, 옥수수, 두부, 우유, 호두, 버섯, 효모, 달걀 노른자, 하루 2리터 이상의 물, 녹차 등을 자주 섭취해 주시고,라면이나 햄버거, 피자, 돈까스, 콜라, 케이크, 생과자, 아이스크림과 같은 인스턴트식품과 기름진 음식, 맵거나 짜고 단음식, 차갑거나 뜨거운 음식, 음주, 흡연 등과 같은자극적인 음식을 최대한 주의하셔야 합니다.
그리고 지루성두피염과 탈모관리를 위해선 두피 및 모발의 청결유지가 반드시 필요하므로, 샴푸도 천연샴푸를 사용하며, 샴푸횟수 및 시기도 두피의 상태에 맞게 하셔야하므로, 머리에 기름기 생기는 지성이나 지루성두피는 매일 저녁 취침 전에 샴푸를 하시는데, 머리에 기름기가 많을 경우 아침 저녁으로 샴푸를 하여 기름기 제거에 힘쓰시고, 두피가 건조한 건성두피는 2~1일에 1회 저녁시간 취침전에 샴푸하시도록 합니다.
또한 샴푸방법으론 미온수 사용과 손끝마디로 마사지하듯 두피를 골고루 문질러 이중샴푸(매회 샴푸 시 반복하여 머릴 두 번 감아 줌)를 하며, 헹굼은 깨끗히하시고, 건조는 선풍기나 헤어드라이기 찬바람으로 머릿속까지 꼭 건조하시도록 합니다.
더불어 수시로 깨끗한 손끝마디로 두피를 가볍게 두드려주는 두피마사지도 자주하시구요. 끝으로 지루성두피염은 재발의 가능성이 매우 높아 꾸준한 관리가 반드시 필요합니다

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