발각질,발가려움,발냄새 등 무좀과 관련된 발관리 방법

발각질,발가려움,발냄새 등 무좀과 관련된 발관리 방법  
발각질.발가려움.발냄새를 관리하실때 손톱깍기나 날카로운것들로 억지 뜯어내시는 분들이 계신데요. 이런 방법들은 발에 상처를 내기 쉽습니다 발각질.발가려움이나 발냄새 관리방법은 우선 따뜻한 물에 발을 담궈놓으시면 굳은 발각질들이 불려질거에요.
불려졌다면  버퍼로 제거하거나 쑤세미 같은 것으로 부드럽게 갈아내면 발각질이 제거되어 발가려움이나 발냄새도 완화 됩니다


족욕 방법

족욕은 발의 혈액순환을 촉진시켜줍니다.
따뜻한 물로 족욕을 한 후 잘 말려주면 무좀균 및 각종 세균번식을 억제해 주고 피로 회복에도 효과가 있다고 합니다.
족욕시 물은 너무 뜨겁지 않도록 주의하고(족욕하기 좋은 온도는 약42도),
보통 10~15분 길게는 20분까지 하고 하다보면 물의 온도가 낮아지니 수시로 따뜻한 물을 보충 해 주세요.
족욕시 에센셜 오일을 3~5방울 정도 떨어뜨려 사용하면 아로마효과로 발의 피로와 무좀치료에도 도움이 됩니다~
그리고 발이 따뜻하도록 보습 효과있는 수면양말 신어 주시면 좋습니다.

발 냄새: 심하신분들의 아로마족욕 후 냉찜질하면 더 효과적입니다.
(추천 : 사이프러스 오일/자스민오일 -통증완화,미생물,땀,피지 조절/스트레스,피로회복 건조피부 )

무좀예방: 구하기는 힘들어도 태국의 무좀약으로 유명한 조이플풋으로 발을 담그고 있으면 무좀과 발각질,발가려움,발냄새 등이 풋스크럽으로 없어진다

마사지 방법

발을 깨끗이 닦고 건조시킨 후 발각질관리까지 마쳤다면 발에 풋크림을 발라 충분한 영양과 유수분을 공급해 주어 풋케어 해 줍니다!

-.왼쪽 발바닥 중앙 조금 위의 지압점에서부터 골고루 적용 지압점을 엄지손가락이나 지압봉으로 마사지 해 준다.
-.발 전체를 주무른 다음 지압점들을 찾아 힘껏 눌러준다.
-.발의 움푹한 부위가 소화기 계통과 배설을 담당하는 기관의 지압점이므로 이곳을 지압봉으로 문질러 마사지 해 준다

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