탈모방지를 위한 두피마사지

탈모방지를 위한 두피마사지

혈액순환에 좋은 두피마사지
인간의 혈액량은 체중의 8% 정도 입니다, 체내를 분포하고있는 혈액은, 식사등으로 섭취한 영양이나 산소를 신체의 말단의 세포에까지 나르는 동시에, 각 조직에서 분비되는 노폐물이나 이산화탄소를 간장·신장과 같은 처리 기관으로 운반하는 중요한 역할을 하고 있습니다.
신체의 이상으로 혈액순환이 되지 않으면, 체내에 영양이 널리 퍼지지 않게 되는 동시에, 노폐물이 쌓이면 신체에 탈모등 이상 증상이 나타 납니다.
물론, 머리에도 영향을 줍니다. 건강한 머리를 잘 자라게하는 모모세포는, 우리의 몸 안에서 가장 활발하게 세포분열 하고 있고, 많은 영양을 필요로 하는 곳입니다.
두부의 혈행의 좋고 나쁨은 정말로 생명선이라고도 말할 수 있을 만큼 중요해서, 상시 두피의 혈액순환에 관심을 가져야 합니다.

두피마사지

탈모방지를 위한 두피관리 마사지

1.풍지
"백회"와 후두부의 목에 양손의 엄지 손가락을 대고, 머리 위를 향해서 미끄러지게 올리면, 손가락이 멈추는 곳에 「風池」라고 불리는 지압점이 있습니다.
이 2점을 특히 의식하고, 손가락의 지문으로 원을 그리듯 두부 전체를 마사지 해 풀어 줍니다. 가볍게 두피를 집는다든가, 톡톡 두드리는 것도 효과적입니다. 30초 정도 두피의 건강을 위해서 실행합니다.

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2.목과 어깨
목이나 어깨의 경직도 풀어줍니다. 집게 손가락, 가운뎃 손가락, 약지가 순서서, 뻣뻣하다라고 느끼는 부분에 손가락을 대고, 천천히 누르면서 풀어 주십시오.

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3.발 지압
최근, 인기가 있는 발 지압점입니다, 발은 제2의 심장이라고 부르고 있습니다. 발 바닥에는, 각기관의 경로가 모여 있어, 그 지압점을 엄지 손가락이나 끝이 둥근 막대로 지압하는 것으로, 혈행을 회복할 수 있습니다. 발바닥 마사지로 혈액순환을 회복하는 것도 좋습니다,
또, 마사지와 함께, 목욕이나 알맞은 운동을 알맞게 병행시키는 것도 추천합니다.

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