무좀관리에 효과 있는 무좀 예방수칙 10가지

무좀관리에 효과 있는 무좀 예방수칙 10가지

무좀은 전염성이 매우 강해서 자신뿐만 아니라 남에게도 옮겨지기 아주 쉽습니다.
우선은 님의 무좀부터 치료해야 하겠지만 가족에게 옮겨지지 않도록 주의하세요 만약 가족중에.. 옮게되면 님의 무좀을 치료하고도 가족으로부터 옮아
또 가족에게 옮기고 하는 이런 반복현상이 일어납니다.
보통 무좀에는 수포나 발바닥의 피부가 벗겨지는 증상이 있습니다.
또 무좀균은 곰팡이 균의 일종이라 발 만진 손으로 몸의 다른 부위를 만지시면 전염이 잘 되어 몸의 다른 부위에도 그런 증상이 나타날 수 있구요~

무좀관리에 효과 있는 무좀 예방수칙 10가지

1)발을 깨끗이 씻은 후 잘 말린다.<필요하다면 파우더나 땀띠분을 발라 건조시킨다.


2)비누칠에서 헹구는 것까지 순식간에 발을 씻는 습관은 좋지않다. 발바닥 각질층의 소금기를 없애기 위해 5분쯤 물에 담갔다 비누칠을 한다.


3)땀을 잘 흡수하는 면양말을 신고 땀에 젖은 양말은 빨리 바꿔 신는다.


4)신발은 통풍이 잘 되는 곳에 벗어둔다.


5)맨발로 샌들이나 신발을 신을 때는 물티슈로 자주 발을 닦는다.


6)구두는 오래 신지 않는것이 좋으며 두세켤레를 번갈아가며 신는다.


7)운동 전후에는 발의 땀을 조절해주는 크림이나 무좀약을 바른다.


8)무좀약은 가급적 얇게 고루 문질러주는 것이 약의 침투력을 높여준다.


9)물집이 맺히거나 가려운 증상이 사라져도 최소 1주일은 계속 무좀약을 발라준다.


10)집안 식구 중 무좀환자가 있을 경우 양말은 따로 세탁하며 실내화를 함께 쓰지 않는다.


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