발반사요법(발마사지)

발반사요법(발마사지)
발마사지(발반사요법)를 해주는 것 민큼 더 좋은 방법은 없다. 누구든지 즐길 수 있는 발마사지



[발반사요법]를 하는 몇가지 기술.

발에는 인체의 모든 장기및기관과 연결되는 혈자리가 있습니다

혈자리를  다른말로 "반사구, 혈점, 지압점, 민감점, 혈자리"라고 부릅니다 

발 반사요법이란 손이나 안마봉을 사용하여 발을 지압 또는 마사지해주는 것입니다

발을 자극하여서 발에 쌓인 노폐물을 배출시키고, 발의 혈점과 연결된 여러 장기의 기능을 좋아지게 하는것을 

'발마사지',  ‘발 반사요법’,  ‘족부반사구 건강법’이라고 합니다.


발에 있는 반사구(혈점)을 자극하면 실제 장기에 직접 자극을 주듯이, 해당 장기의 기능을 개선시킬수 있습니다

반대로 장기의 기능이 나빠지면 그곳에 해당하는 반사구(혈점)는 약간의 자극에도 더 크게 통증을 느끼며. 

이를 통해 장기의 어느 부위가 나쁜지를 알아낼 수 있습니다.




발반사요법(발마사지)의 효과를 높이는 방법


* 지압이나 마사지를 시작할 때와 끝낼 때는 ‘신장(콩팥)→수뇨관→방광’ 순으로 합니다. 

   발바닥의 한가운데 움푹 들어간 부위에서부터 발안쪽뒤꿈치부위까지 쭉 밀어주듯이 마사지를 해줍니다. 

   그렇게 해주면 방광이 자극을 받아서 배출통로가 열리고, 발에 쌓인 노폐물이 더쉽게 밖으로 빠져 나갈수 있습니다. 



* 발마사지는 ‘발끝에서부터 시작하여 심장쪽’ 방향으로 쓸어올리듯이 마사지를 합니다. 



* 마사지 도중에 심한통증이 느껴지는 부위는 그와 연결된 장기가 안좋기 때문이므로 아픈부위를 반복해서 풀어줍니다

   하지만 너무 심하게, 세게 자극을 주면 오히려 스트레스가 될 수 있으므로, 덜 아프도록 부드럽게 마사지 해야합니다.




* 지압을 할 때 발가락 밑 부위를 잡고 세게 비트는 것은 삼가해야 합니다. 

   이 부분은 피부가 얇고 모세혈관이 집중적으로 분포돼 있어서, 자칫 잘못하면 모세혈관이 파열될 수도 있습니다.

   그러므로 발가락 밑 부위는 세게 해서는 안되며, 부드럽게 마사지를 합니다

* 지압이나 마사지를 끝낸 후에 따뜻한 녹차 등을 마시면 노폐물 배출에 도움이 됩니다.



관련정보  http://www.forfoot.co.kr  


발반사요법.발마사지.발관리.풋샵.발마사지기.발마사지기.발마사지하는법.족부반사구