예전 몸매로 돌아온 그녀들의 산후관리

예전 몸매로 돌아온 그녀들의 산후관리 

출산일이 다가오는 에디터는 최근 1년 새 아이를 낳은 엄마들이 했다는 산후 관리 목록을 듣고 적잖이 놀랐다. 늙은 호박 달여 먹고 양말 챙겨 신는 30년 전 산후 조리만 들어왔던 에디터는 3년 전 아이를 낳은 선배로부터 부기 빠지 는 한약과 살 빠지는 출장 마사지 이야기를 듣고 고이 메모를 해두며 뿌듯해하 였건만 그 두 가지는 요즘 산후 관리의 기본 항목이었다.

임신 중에도 전신 마사지를 받아 피부의 수분과 탄력을 올려놓고, 출산 후에는 골반 교정과 치료용 마사지를 포함한 비만 케어를 받는다. 처진 가슴과 엉덩이 마사지나 두피 스파 등 부분 관리에, 3개월 이후부터는 개인 트레이너를 붙여 운동으로 마무리한다. 인테리어가 훌륭하다는 2주에 5백만원짜리 산후조리원 이야기라면 혀를 차고 말겠건만, 이 리스트들은 곱씹어볼수록 사치가 아닌 엄 마를 위한 투자라는 생각이 들었다.

임신 3개월부터, 전신 마사지
임산부들 사이에서 클라란스 토닉 오일은 튼 살 방지용으로 인기 아이템이다. 여느 여자들처럼 마사지에 열광하지만 임신 이후에는 함부로 마사지를 받으면 안 될 것 같아 몸을 사리며 토닉 오일로 셀프 마사지만 하고 있었는데 클라란 스 인스티튜트(02·515-9894)에 임산부 전용 마사지가 있다는 말을 들었다. 조 사해보니 몇 군데 브랜드에도 임산부 전용 마사지가 있으나 산부인과 전문의와 함께 개발했다는 클라란스의 프로그램이 받아본 사람도 많았고 리뷰도 가장 좋 았다. 작년에 출산한 앵커 K씨도 받았다는 이 마사지 프로그램은 임신 3개월부 터 시작된다. 3개월부터 6개월까지는 살 트임을 방지하기 위한 각질 제거와 탄 력 관리, 6개월부터 9개월까지는 근육을 풀어주는 케어, 출산 후에는 보디라인 을 잡아주는 관리에 들어간다. 임신 3개월부터 이 마사지를 받은 A씨에 따르면 순식물성 아로마 제품과 클라란스 터치라는 특별한 손동작으로 얼굴과 전신 마 사지를 받고 나면 몸뿐 아니라 기분까지 좋아지고 마사지 중 태동도 활발해졌 다고 한다. 1시간 45분이 걸리는 클라란스 임산부 전용 마사지는 1회 25만원 (10회를 끊으면 12회 제공)이다. 보통 산후에는 아기 때문에 외출이 자유롭지 않아 6~9개월 프로그램을 받는 사람들이 많다.

출산 후 3개월 내, 골반 교정과 비만 관리
50~60대 여자들 중에 허리, 등, 무릎이 아프다는 사람이 많은데 대부분 출산 후 골반이 뒤틀렸기 때문에 일어나는 증상이다. 출산 후 아줌마 몸매가 되는 것도 이 때문. 골반이 뒤틀리면 각종 부인과 질환도 생길 수 있고, 혈액순환과 대사가 원활하지 않아 하체 비만이 올 수도 있다. 또 출산 후 6주가 지나서도 임신 전보다 몸무게가 많이 나가거나 배가 나와 있다면 이는 수분이 아닌 지방 때문일 확률이 높으니 비만 관리를 받는 것이 좋다. 골반 교정과 비만 관리는 산후 3개월, 늦어도 6개월 안에 해치워야 한다. 임신을 하면 관절을 부드럽게 해주는 호르몬이 나오는데 출산 후 6개월이 지나면 체내에서 이 호르몬이 사라 진다. 몸속에 호르몬이 남아 있을 때 관리를 받는 것이 몸을 회복하는 데 더 효과적이다.
지난 연말 셋째아이를 출산한 B씨는 출산 3개월 후부터 비만 관리로 유명한 미 체원의 산후 관리 프로그램을 받았다. 주변의 비만녀들에게 추천해줄 정도로 만족도는 90점 이상. 몸의 상태를 진단 받은 후 산후 재활 프로그램(골반 교정 )과 비만 프로그램을 선택해 1주일에 2~3회 가서 2시간 넘게 케어를 받는다. 비만 프로그램은 식이요법과 운동, 침, 기기 관리 등 다양한 항목으로 구성된 다. 비용은 프로그램 내용에 따라 차이가 있으나 10회 기준 2백만~2백50만원 정도 된다.

3개월 이후, 운동과 탈모 관리
비만 관리로 살을 뺀 후에는 요가, 필라테스, 헬스 등으로 몸을 다져야 확실하 게 탄력이 붙는다. 앞의 관리들이 서비스를 받는 수동적인 관리였다면 운동은 의지가 필요한 가장 어려운 산후 관리다. 작년 5월 둘째를 출산한 C씨는 피트 니스 클럽에 다니면서 10회 정도 개인 트레이너를 붙여 관리를 받았는데 자세 나 방법을 세세하게 지도 받아 홀로 운동할 때와는 효과가 천양지차였다고 한 다. 개인 트레이너 서비스 비용은 5만~6만원으로, 피트니스 클럽 이용료에 10 회 기준 50만~60만원의 추가 비용이 드는 셈.
출산 후에는 2~4개월 동안 평소의 2배 이상 머리카락이 빠지는데 보통 5개월 정도 지나면 원상회복된다. 산후 조리를 잘못하거나 스트레스가 많을 경우 회 복이 안 되는 경우가 있는데 6개월이 지나도 탈모가 지속된다면 탈모 케어를 받아야 한다. 요즘 헤어 숍이나 스파에서는 두피 스파라고 불리는 탈모 케어 프로그램을 진행하는데 두피 모발 전문 센터인 스벤슨 코리아 (http://www.svenson.co.kr)에는 산후 탈모 전문 케어가 있다. 비타민과 여성 호르몬 유도체가 들어간 제제를 사용하며, 개인 관리실에서 목 부분의 뭉친 근육을 풀 기→기기 관리→두피 마사지→헤어 드라이로 마무리된다. 1회 관리 비용은 6만 ~12만원, 보통 4개월 정도 관리를 받아야 하니 대략 1백만원은 잡아야 한 다.


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비듬의 원인과 증상

비듬의 원인과 증상

비듬의 원인은 다양하지만 비듬의 원인 중 크게는 문제성 피부, 잘못된 식습관과 생활습관, 헤어 제품의 그릇된 사용 등으로 나눌 수 있다
 

터놓고 말할 수 없는 피부 고민 중의 하나가 바로 비듬이다. 하얗게 일어나는 비듬은 불결해 보이기도 하지만 문제는 그대로 방치할 경우 탈모의 원인이 된다는 것. 비듬 잡는 생활 수칙과 기능성 헤어 제품, 병원과 에스테틱의 두피 관리 프로그램까지…. 건조한 겨울이면 더욱 극성을 부리는 비듬을 확실하게 잡아줄 비책을 모았다.



비듬의 원인과 증상

피부에서 노화된 각질이 떨어져 나가듯 두피에서도 매일 노화된 각질이 떨어져 나가게 되는데 이를 비듬이라고 한다. 비듬의 원인은 다양하지만 크게는 문제성 피부, 잘못된 식습관과 생활습관, 헤어 제품의 그릇된 사용 등으로 나눌 수 있다.

아토피 피부염, 지루성 피부염 등을 가진 사람은 비듬이 많이 발생하며 지방과 탄수화물을 많이 섭취거나 수면이 부족한 경우에도 비듬이 생길 수 있다. 무스와 젤, 스프레이를 사용하면 모발이나 두피의 기름기가 피부 세포에 남아있게 돼 두피를 손상시키며, 염색이나 파마 약 등에 포함된 화학성분도 각질이 일어나게 하는 원인이 된다.

비듬의 종류는 건성 비듬과 지성 비듬으로 나뉘는데, 그 중 작고 하얀 형태의 건성 비듬은 잦은 샴푸로 인해 두피의 피지가 지나치게 제거되었거나 샴푸 후에 깨끗이 헹구지 않아 두피에 비눗기가 남아있을 때 자주 생긴다. 크고 누런 지성 비듬은 심한 지성 모발을 가진 사람에게 나타나며, 고기와 술을 좋아하거나 스트레스를 많이 받는 경우에도 생길 수 있다.


비듬을 방지하는 올바른 식습관
비듬을 예방하고 두피를 건강하게 만들려면 신선한 과일과 채소류를 많이 먹는 것이 좋다. 또 우유, 달걀, 검은콩, 검은깨, 다시마와 같은 해조류, 시금치와 같은 녹황 채소, 섬유질 식품 등은 모발 성장에 도움이 된다.

지방이 많은 식품이나 라면, 햄버거, 피자 등 인스턴트 식품은 피하고 커피, 콜라, 술, 담배 등 기호식품도 모발과 두피에는 좋지 않다. 특히 담배의 니코틴 성분은 원활한 혈액 순환을 방해해 모근에서 건강한 모발을 만들 수 없게 하므로 흡연은 꼭 피해야한다.


두피를 건강하게 만드는 마사지법 

1 빗을 이용한 두피 마사지
부드러운 소재의 빗으로 자극을 주는 두피 마사지는 혈액 순환을 촉진해 모발을 건강하게 만든다. 하루 10분 정도 투자해 몇 달간 반복하면 탈모 방지 효과도 얻을 수 있다. 단, 끝이 뾰족한 빗으로 마사지하거나 너무 강한 자극은 모세혈관과 모낭 세포를 파괴해 탈모의 원인이 되므로 주의한다.


2 쉽게 따라하는 손 마사지
양손으로 머리를 잡고 손가락으로 두피를 눌러가며 전체적으로 가볍게 주무른다. 충분히 주무르고 나면 손끝으로 두드리기 시작한다. 손가락을 세우고 손가락 끝으로 두드리는 데 이 때 손톱 끝이 두피에 닿지 않게 주의한다. 그 다음 손가락으로 두피를 살짝 꼬집듯이 잡아당겨준다. 마지막으로 정수리 부분에 양손가락을 가볍게 얹고 두피를 아래위로 흔들어준다.



비듬 예방을 위한 머리 손질법 

1 깨끗하게 샴푸하기
두피 타입에 맞는 전용 샴푸를 골라 거품을 충분히 내어 손톱이 아닌 손끝으로 마사지하듯 두피를 깨끗이 씻어낸다. 이 때 샴푸가 모공 속에 남지 않도록 꼼꼼히 헹궈낸 다음 컨디셔너를 사용하는 것이 좋다.


2 완전히 건조하기
머리를 감고 나서는 머리를 완전히 말리는 것이 좋다. 잘 때에도 통풍이 잘되는 베개를 이용하고 특히 머리가 젖은 채로 잠자리에 드는 것은 피한다.


3 가려울 땐 손가락으로 마사지
두피가 간지러울 때 손톱으로 긁는 것은 금물. 손가락 끝으로 마사지하듯 눌려주면서 비벼 가려움증을 해소하는 것이 좋다.


4 스타일링 제품은 모근을 피해 사용
왁스나 스프레이 등 스타일링 제품은 모근 쪽을 피해 사용하는 것이 좋다. 또 자기 전에 깨끗이 씻어내야 두피가 손상되는 것을 막을 수 있다.

병원과 에스테틱의 비듬 관리 프로그램


1 병원에서 받는 두피 케어

이지함 피부과 부설 두피건강센터
웰빙 프로그램_ 은행잎, 하수오, 인진쑥, 석류, 뽕잎 등 추출물과 30여 가지 허브추출물을 이용해 두피의 노폐물, 각질, 피지 등을 제거한다. 또 모공을 열어 모근으로 산소와 영양을 공급해 건강한 두피로 만들어주는 프로그램. 1회 5만원 선.
탈모초기 및 두피질환 증상완화 프로그램_ 탈모의 또 다른 원인이 되는 문제성 두피를 복합적으로 관리해주는 프로그램. 두피 스케일링을 통해 모공을 열고 RF 마사지로 두피 재생을 촉진시킨다. 또 살균작용으로 두피 환경을 개선시킨 뒤 산소와 영양을 공급해 건강한 두피로 가꿔준다.  www.ljh.co.kr

CNP차앤박 모발센터의 두피 스케일링
두피 스케일링이란 두피에 쌓여있는 과도한 각질과 피지, 노폐물을 제거해 세균의 번식을 억제하고, 두피를 청결하게 유지시켜 건강한 모발 성장을 촉진하는 치료법을 말한다. CNP 차앤박 모발센터에서는 두피 상태에 따라 지루성 두피, 비듬 및 가려운 모발, 손상 모발, 탈모 등을 위한 다양한 프로그램이 마련하고 있다. 대부분의 프로그램은 두피 클렌징, 두피 관리 기계인 스칼프 펀치를 이용한 마사지, 앰풀을 이용한 영양 공급, 두피 조직에 침투해 혈액 순환을 원활하게 해주는 헤어 레이저 시술 등 순서로 진행된다. www.cnphair.co.kr


2 에스테틱의 두피 관리 프로그램
르네 휘테르 인스티튜트의 RF 비듬 두피/모발 강화 코스
르네 휘테르 인스티튜트는 프랑스의 세계적인 헤어 케어 브랜드 ‘르네 휘테르’의 두피 케어 전문 살롱. 이곳의 RF 비듬 두피/모발 강화 코스는 비듬 두피이면서 모발이 가늘고 잘 빠지는 사람들에게 적합한 프로그램이다. 프로그램의 특징은 피지와 각질의 성질에 따라 지성비듬 또는 건성비듬 등 타입별로 나눠 전문적으로 관리해준다는 것, www.renefurterer.co.kr


스벤슨 센터 두피모발관리
탈모관리로 유명한 스벤슨 센터의 두피모발관리 프로그램은 두피 모발 전문 컨설턴트와 고객과의 1:1 상담을 통해 고객에게 가장 적합한 프로그램을 구성해주는 것이 특징이다. 마사지와 특수 관리, 고객 두피에 맞게 만든 제재 도포하고 제재의 흡수를 돕는 적외선 시술 순으로 관리가 이루어진다. 관리 시간은 30~50분 정도 소요된다  www.svenson.co.kr

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리바이보젠 샴푸 | 리바이보젠컨디셔너 제품 살 때 참고하세요~

이봐 이보게.. 리바이보젠 샴푸 | 리바이보젠컨디셔너 제품 살 때 참고하세요~ 
 

1. 제품 명 : 리바이보젠 바이오 클린싱 샴푸

2. 제품 사진

3. 제품 성상 (내용물 모습)

4. 관련 시장 내 제품 평판
리바이보젠... 뭐.. 한 마디로 말하자면.. 괜찮은 제품이다.. 아마도..  '땡기는 머리' 제품 처럼 대박 난 제품 쓰다가 싫증 나거나

쓰면 쓸수록 별 효과 못 보고 제품 교체 들어 간 탈모인 중에 그 대체 제품으로 이 리바이보젠샴푸을 사용한 사람은 부지기수다..

사실 뭐.. 좋은 건 알겠는데.. 비싸서 못쓰는 것도 있고 까다롭게 두피타입, 모발타입 따지는 제품들도 있다보니...

뭘 쓸까 고민하다가.. 주위 추천 들어보거나 지식 인 기웃 기웃 하는 데.. 그러다.. 걸리는 게 바로 이 리바이보젠샴푸이다..

리바이보젠샴푸은 수입품이라는 매리트와 더불어... 어? 할 정도로 수입 품 치고는 가격이 저렴한 편이다. 용량도 뭐.. 납득이 가고..

가장 괜찮은 부분은... 올 타입 이라는 거.. 귀찮지 않아서 좋다. 자극도 적은 편이고, 향도 무난하고 (거의 없지..) 나름대로

재 구매율도 꽤 높다... 같이 쓰는 컨디셔너 같은 경우도.. 꾸준히만 쓰면 제법..효과가 있는 듯.. 이 제품을 쓸 때 (3개월 썼었지..)

리바이보젠컨디셔너와 같이 쓸 때와 리바이보젠샴푸만 쓸 때의 느낌은 전혀 다르게 느껴진다.. 컨디셔너가 괜찮은 제품인 듯..

하여튼 뭐.. 오픈마켓에서도 리바이보젠 파는 상인들이 몇 페이지 넘어가게 많은 걸로 봐서는 시장 내 입지는 꽤 탄탄한 편인 듯...

 관련정보보기::http://www.meemo.co.kr​

5. 사용 체험 평가
블랙의 오픈 캡 케이스에 담겨 있는 리바이보젠샴푸은 딱~ 보면 꽤 신뢰감을 주는 외형을 갖추었다..

팔랑팔랑 가벼운 느낌 주지 않고 심플한 만큼 뭔가 있을 것 같은.. 숨겨진 실력 이랄까? 그런 느낌이다..

캡을 열고 손바닥에 샤악~ 부어 보면 꼭 꿀 같은 느낌의 성상의 리바이보젠샴푸액이 흘러나온다.

향은 특별히 정체성이 느껴지는 향은 아니고 그냥 은은한... 솔직히 난 이게 무슨 냄새인지 모르겠다.

하여튼 나쁜 냄새는 아니다. 거품은 부드럽고 잘 나는 편이고, 샴푸 할 때 두피 느낌은 잔잔하게 잦아드는 느낌이다. 순하다는 느낌..

그래서 리바이보젠을 아무한테나 권할 수 있는 것 같다.. 저자극에 순한.. 향도 은은하고.. 무난하니까...

리바이보젠샴푸하고 나면 두피는 말끔한 느낌이 나고 머리털도 살랑살랑.. 정발이 잘 되는 편이라고 기억된다.

적어도 리바이보젠을 사용할 때는 하수구 행 머리카락은 많이 줄었던 것 같다..

우리 탈모인들은 샴푸하고 꼭 하는 습관이 있다.. 하수구에 모여든 우리의 모발님들을 측은히 바라보며

이별환송회를 마음 속으로 여는 것이다... 근데 리바이보젠 쓸 때는 그런 환송회 많이 없었던 것 같다..

나름 좋은 기억으로 남겨진.. 제품.. 리바이보젠이다..


6. 주관적인 관점에서의 리바이보젠 장점 소개
수입제품치고 싸고 비슷한 수준의 제품에 비해 용량도 만족선.. 향이나 두피 자극 모두 순한 저자극성이라는 점..

모든 타입의 두피와 모발에 사용 가능하다는 범용성... 실력도 제법.. 흠..

 
7. 주관적인 관점에서의 단점 소개
리바이보젠샴푸만으로는 좀 약하다는 느낌... 3개월 정도는 써줘야.. 가시적 실력 발휘.. 슬로 스타트.. 성질 급한 사람들은..

수입품이 뭐 이래.. 이럴지도... ㅋㅋ

허전한 앞이마 M자형 남성 탈모

허전한 앞이마 M자형 남성 탈모


휴일을 맞아 유선 TV를 통해 액션영화를 즐기던 직장인 김모씨, 문득 스크린의 주인공에 시선이 집중되었다.

주인공인 니콜라스 케이지의 앞이마를 보니 문득 허전한 자신의 앞이마가 떠오른 것이다. 20대 후반부터 점점 올라오던 앞이마는 이제 30대 중반에 접어들자 확연히 넓어져 버렸다. 남성 탈모의 상당수의 남성들이 앞이마의 탈모로 인해 고민이 이만저만이 아니다. 특히 취직이나 결혼 등을 앞둔 젊은 남성이라면 심각한 문제가 아닐 수 없다. 앞이마의 소위 말하는 M자형 남성 탈모는 대체 무엇이 문제일까.
탈모드 두피모발클리닉 네트워크(www.yourhair.kr) 천안 두정지점 이성익 원장은 "일반적으로 앞이마의 남성탈모는 치료가 힘들다고 생각하는 경우가 많지만 탈모환자마다 가지고 있는 각각의 문제를 잘 파악하고 통합치료로서 접근한다면 좋은 효과를 기대할 수 있다"며 "탈모드 두피모발클리닉에서 제공하는 8주 집중치료프로그램과 줄기세포 프로그램이 그 해답이 될 수 있을 것"이라고 말했다.

남성탈모들에게 단연 문제가 되는 것은 남성 호르몬의 작용이다. 남성호르몬인 테스토스테론이 앞이마나 정수리에 분포하고 있는 5알파 리덕타제(5α reductase)라는 효소에 의해 DHT 라는 물질로 전환되면서 DHT의 작용으로 모낭이 억제되고 탈모가 유발된다. 거기에 유전적 성향이 더해지면 남들보다 더 빠른 탈모의 진행을 볼 수 있다.

일반적으로 부계의 유전보다 모계의 유전이 더 큰 영향을 준다고 말한다. 흡연의 유혹을 뿌리치지 못하는 남성들은 엎친 데 덮친 격이다. 탈모의 진행속도가 빠를뿐더러 부친이나 가족들이 겪었던 탈모에 비해 찾아오는 시기 자체가 훨씬 빠르다.

이는 사회생활이나 과도한 취업전선의 경쟁 가운데 받는 심각한 스트레스를 제대로 소화하지 못함으로써 쉽게 흡연을 단절시키지 못하는 문제를 안고 있다. 심지어 20대 중반에 접어든 젊은 남성탈모의 M자형 탈모 때문에 나이를 가늠하기 힘들기 까지 한 경우가 허다하다. 과도한 음주나 업무과다에 의한 만성피로, 간 기능 저하도 문제가 될 수 있다.
과도한 염색이나 스타일링 등의 화학물질에 과도하게 노출되거나 평소 두피 청결을 잘 유지하지 못할 경우 두피의 상태가 나빠지면서 모낭의 파괴속도가 더 빨라지기도 한다. 피부질환이나 감염 증에 무심한 경우도 문제다. 시간이 해결해 줄 것이라는 막연한 방심이 어느 정도 시간이 지난 후에는 훨씬 심각한 문제로 발전한다. 환경오염도 무시할 수 없다. 수입농산물이나 수입육류의 소비는 일상화되면서 알 수 없는 여러 가지 화학물질에 노출될 위험성이 증가하며, 또한 대기오염, 수질오염, 토양오염 등이 체내 여러 가지의 중금속의 축적을 일으키고 남성탈모를 유발하는 것이다.

이미 90년대에 남성탈모치료제는 개발됐고 많은 사람들이 복용을 함에도 불구하고 남성탈모 인구가 좀처럼 줄지 않는 이유는 이처럼 남성탈모의 원인이 복합적이기 때문이다. 하지만 전문가들은 탈모의 조기진단과 맞춤형 탈모관리가 중요하다고 강조한다.

자신의 두피와 모발의 상태가 어떤지 남성탈모가 진행되고 있다면 얼마나 심각한지를 조기에 파악해야 할 것이다. 당장 탈모가 심하지 않더라도 자신에게 탈모의 가족력이 확실하다면 예방적으로 미리 관심을 가지고 조치하는 것이 현명하다. 탈모 전문 클리닉의 도움을 적절히 받는 것이 현명한 선택이다. 또한 꾸준한 홈케어를 통해 스스로 해결할 수 있는 탈모의 문제를 적극적으로 다스려야 한다. 탈모전용 샴푸와 토닉을 꾸준히 사용하여 항상 두피에 영양공급이 충분하고, 위생상태가 양호하도록 관리해야 한다.

아울러 평소 어떤 음식을 즐기는지 살펴볼 필요가 있다. 인스턴트 음식을 선호하거나 과도한 육식이나 기름진 음식을 선호한다면 당장 습관을 바꿔야 한다. 야채를 즐기고 소위 검은 곡식을 즐기도록 하며 기본적인 영양제는 꼭 챙기도록 한다. 금연과 금주는 기본으로 특히 금연의 경우 본인의 의지로 끊기 힘들다면 금연 처방을 통해 좀 더 적극적으로 조절할 필요가 있다.

남성탈모인구는 이미 많은 정보를 접하고 있고, 소위 프로페시아 계열의 탈모치료제에 대해서도 잘 알고 있다. 남성탈모치료제는 과학적으로 입증된 탈모의 원인에 대해 정확한 약리작용을 하는 약물이며, 장기복용을 하더라도 그 부작용은 극히 미약하므로, 복용하는 사람에 따라 남성탈모치료의 효과는 다를 수 있으나 적극적으로 복용을 고려하는 것도 효율적인 방법이 될 것이다. 만약 좀더 빠르고 즉각적인 남성탈모치료의 효과를 원할 경우 약간의 시간과 비용을 투자하여 이식을 고려할 수도 있겠다.단, 본인이 판단하기 보다는 남성탈모 전문의를 만나 상담과 함께 적절한 치료계획을 세울 필요가 있다. 탈모드 두피모발클리닉 네트워크(www.yourhair.kr)는 전국 27개의 지점을 확보하고 있는 전국단위 네트워크로 줄기세포를 비롯한 최신의 탈모치료를 공동 연구 및 제공하고 있다.

머리가 빨리 자라는 샴푸?… ‘레알패스트 샴푸’

머리가 빨리 자라는 샴푸?… ‘레알패스트 샴푸’ 

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레알 패스트샴푸 써본 언니들 들어와주셔용..!
음, 트리트먼트나 린스를 구입을 안했다고 해서 효과과 사라지는 건 절대로 아니야~ 레알패스트샴푸는 꽤 리뷰도 좋고 빨리 길어지는 샴푸 중 하나인데 정확히 이야기 할 수는 없어 왜냐하면 다 길어지는 속도가 다르거든 그런데...
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니심패스트샴푸,레알패스트샴푸?머리빨리기르기!
머리빨리길고 싶은 마음은 굴뚝같은데 패스트샴푸가 머릿결을 상하게 한다고 하더라구요 제가 둘중에 고민하고 있는데요 니심패스트샴푸하고 레알패스트샴푸 둘중에서 하나 쓸려고 해요 근데 니심패스트샴푸가 더 좋을것 같기도 하고...

니심패스트샴푸랑 레알패스트샴푸중 효과좋은것은... 7일전
제 머리가 귀밑인데요 어깨 좀 넘을려면 1년이 걸린다고 해서 패스트샴푸를 써볼까 하는데요 니심패스트샴푸랑 레알패스트샴푸 둘중 어느 것이 효과가 더 좋나요? 저 정말 머리 빨리 자라야 되는데요 니!심!ㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 지금 니심...
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레알 패스트샴푸랑 니심패스트샴푸중 추천해주세요!!ㅠㅠ
전 레알패스트샴푸쪽이저끌리기도 하는데 좀더비싼 니심이더 빨리자랄것같고ㅠㅠㅠ 제발써보신분들답변많이달아주세요ㅠㅠㅠ 안녕하세요^^ 1.개인적으로 큰 차이는 없다고 봅니다.... 그래도 평균적으로 용량이 작고 가격이 높은...
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레알패스트샴푸,컨디셔너 효과
그래서 레알 패스트샴푸,컨디셔너을 샀는데요 【↓↓레알패스트샴푸,컨디셔너을 쓴다는 조건하에↓↓】 1) 한달에 몇cm길어요? 2) 머리가락길이가 쇄골까진데....이머리을 가슴밑까지기룰려면 몇달길러야하나요? 3)...
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탈모스탑[티에스샴푸] 같은 탈모샴푸로 두피관리하기

“ 탈모스탑[티에스샴푸] 같은 탈모샴푸로 두피관리하기”
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‘머리카락이 가늘어졌다’,‘ 빗질할 때마다 한 움큼씩 빠진다’, ‘갑자기 비듬이 생겼다’ 요즘 이런 문제로 고민하는 사람들이 부쩍 늘어나고 있다.
이는 모두 두피에 문제가 생겼다는 것을 알리는 신호이기 때문이다.

두피는 머리카락에 가려져 있어 소홀하기 쉽지만, 날씨가 춥고 건조해지면 피부만 건조하고 거칠어지는 것이 아니다.
피부의 일부인 두피도 건조해지고, 그에 따라 머릿결도 푸석푸석해지면서 비듬이나 탈모 현상이 일어나기 시작한다.
따라서 겨울에는 피부 못지 않게 두피에도 영양과 수분을 충분히 공급해 주는 관리가 필요하다.

겨울에는 유제품류 섭취를 줄이고 신선한 채소나 비타민C를 많이 섭취하도록 한다.
또한 육류보다는 생선류를 섭취하는 것이 모발 건강에 좋다. 겨울철에는 모발이 빛, 대기오염 등에 노출되어 있으면서, 동시에 춥고 건조한 외기와 덥고 건조한 실내 환경에 노출되기 쉽다.
이는 모발에 치명적인 영향을 줄 수 있으므로 두피를 청결히 유지하고 영양을 공급하여 모발과 두피의 상태를 건강하게 해주는 것이 겨울철 모발관리의 비결이다.

건강한 모발 가꾸기 

- 두피 상태에 따라 감는 횟수를 조절한다.
머리를 감는 횟수는 두피 상태에 따라 달라진다. 1~2일에 한 번 감는 것이 보통이지만, 지루성 두피인 경우 하루에 한 번 또는 그 이상 감아야 할 경우도 있다.
그러나 건강한 두피의 경우, 너무 자주 머리를 감으면 두피와 머리카락의 유분을 많이 빼앗길 수 있으므로 주의가 필요하다.

- 건강한 두피를 위한 머리감기 노하우
우선 샤워기로 머리카락을 충분히 적신다. 이때 미지근하거나 따듯한 물이 좋으며, 손톱에 긁히지 않도록 주의하면서 손가락 끝으로 두피를 살짝 눌러가며 마사지한다.
린스나 컨디셔너, 트리트먼트제는 두피에 직접 닿지 않도록 사용하는 것이 포인트, 헤어 제품이 남지 않도록 여러 번 헹구어 내고, 귀 뒤나 목덜미, 헤어 라인에도 비눗기가 남지 않도록 꼼꼼히 씻어낸다.

- 빗질은 머리를 말린 후에 한다
젖은 상태에서 머리를 빗는 것은 좋지 않다. 아직 마르지 않은 채 엉켜 있는 머리카락은 매우 약한 상태이므로 빗질을 하면 모발과 두피 모두에 손상을 입힌다.
특히 곱슬머리나 파마 머리는 엉킴이 더 심하다. 수건으로 물기를 제거한 다음 손가락으로 두피를 가볍게 마사지하듯 머리결을 정돈하면서 말리는 것이 바람직하다.
드라이어는 머리에 바짝 붙이지 말고 30cm 정도 거리를 유지하면서 사용하고, 차가운 바람을 이용하는 것이 헤어스타일을 오랫동안 고정시키는 데 효과적이다.
손가락으로 훑어내리면서 드라이를 해준 다음 빗질한다.

- 손상된 모발은 잘라낸다
긴 머리의 경우 영양이 모발 끝까지 충분히 전달되지 못해 갈라지는 경우가 많다. 이런 증상을 예방하려면 헤어 트리트먼트나 에센스를 사용하는 것이 좋다.
갈라진 모발은 미련 없이 잘라내야 더 이상 손상되지 않는다. 강한 자외선도 모발을 손상시키므로 햇볕이 강한 곳에서는 모자를 쓰는 것이 바람직하다.
전기 세팅롤, 잘 들지 않는 가위, 지나친 빗질 등도 모발 손상의 원인이 된다.

- 염색 머리는 헤어 크림을 사용한다.
염색약이 두피에 닿으면 모낭에 심한 자극을 준다. 심한 경우 탈모가 생기거나 알레르기 반응을 일으켜 비듬이 많아지고 피부염이 생기기도 한다.
모발 역시 단백질 성분이 파괴되어 끝이 갈라지거나 끊어지기도 한다. 만약 염색을 했다면 헤어 크림을 발라서 수분과 유분을 보충해 주어야 한다.
머리를 감은 다음에는 자연스럽게 말리고 헤어 드라이어나 촘촘하고 끝이 뾰족한 빗은 피하는 것이 좋다. 특히 염색한 다음날은 샴푸[탈모스탑샴푸,티에스샴푸]를 사용하기 않는 것이 좋다.

두피와 모발도 피부의 연장 
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화장품은 자신의 피부 타입에 맞춰 쓰지만 샴푸나 린스는 아무 제품이나 사용하는 것이 일반적이다. 하지만 두피와 모발 역시 피부의 연장이다.
강한 세정력이나 향을 따지기에 앞서 자신의 모발에 맞는 샴푸[탈모스탑샴푸,티에스샴푸]을 선택하는 것이 모발 관리의 포인트, 갑자기 모발의 상태가 나빠지거나 염색, 파마 등을 한 경우라면 헤어 제품 선택에 신경을 써야 한다.
여유가 된다면 식약청에서 탈모방지샴푸로 기능성을 인정 받은 탈모스탑샴푸 같은 탈모방지샴푸를 하나쯤 사용하는 것도 좋다.

- 모발과 두피의 특성에 따른 관리법
약한 모발은 수분을 유지하는 것이 포인트. 단백질과 유분을 공급해 주면서 매일 트리트먼트를 해준다. 힘없이 늘어지는 부드러운 모발은 머리에 볼륨을 주는 것이 포인트, 파마를 하는 것도 하나의 방법이다.
볼륨 있는 모발은 머리숱이 많아 보이므로 우선 볼륨을 가라앉히고 가볍게 하는 것이 포인트. 헤어 크림이나 염색으로 무거운 분위기를 해소할 수 있다.
곱슬머리는 자연스럽게 웨이브를 살려주는 것이 효과적이다. 뻣뻣한 모발은 단백질은 풍부한데 수분이 부족해서 윤기를 잃기 쉽다.
헤어 트리트먼트나 헤어 로션으로 수분을 공급해 준다.

- 탈모샴푸도 모발 타입에 맞춰 쓰자
탈모샴푸는 두피의 피지 분비량, 모발의 손상 정도에 따라 달리 선택해야 한다. 정상 모발용 샴푸는 세정력은 뛰어나지만 컨디셔닝 효과는 그리 크리 않고, 피지 분비가 많지 않은 거친 모발에 적당하다.
건성 모발용 탈모샴푸는 모발이 아주 건조하거나 매일 머리를 감는 사람에게 적당하다.
정전기를 없애고 머릿결을 정돈해 줄 뿐 아니라 모발 보호를 위해 컨디셔닝 효과를 높인 것이 특징이다.
손상 모발용 탈모예방샴푸는 잦은 염색과 파마, 탈색으로 인해 손상된 모발을 위한 것으로, 건성 모발용 샴푸와 성분은 비슷하지만 자극이 더 적고 컨디셔닝 효과가 뛰어나다.
지성 모발용 탈모예방샴푸는 세정력이 뛰어나지만 컨디셔닝 효과는 떨어진다. 피지 분비와 더러움이 많음 모발에 적당한 제품이지만, 매일 사용하면 모발이 많이 거칠어진다.

- 손상된 모발에는 헤어 탈모스탑[티에스]컨디셔너가 좋다
티에스[탈모스탑]헤어 컨디셔너는 정전기를 방지하고 손상된 모발의 회복을 돕는다. 머리카락에 윤기를 주어 부드럽게 해주기 때문에 외관상 아름다운 머릿결을 유지할 수 있지만 효과가 일시적이라 자주 사용해야 한다.
또한 윤기 있는 모발로 보이는 데 결정적인 역할을 하는 큐티클의 결합을 유지시켜 주기 때문에 잦은 파나마 염색, 탈색 등으로 손상된 모발에 사용하면 효과적이다.

탈모닷컴 소개
탈모닷컴은 탈모관련 대표 포털 사이트이다. 국민 3명중 1명이 탈모를 겪고 있을 정도로 탈모환자가 급증하고 있다.
탈모닷컴은 이러한 탈모환자들을 위하여 다양한 정보를 공유하고 지식을 나누는 탈모전문 사이트이다.
탈모닷컴에는 탈모지식인을 비롯하여 탈모전문가 집필, 탈모자료, 탈모동호회, 탈모커뮤니티, 탈모토론방 등 다양한 컨텐츠를 확보하여 탈모인들로부터 커다란 호응을 얻고 있다.

출처: 탈모닷컴

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모발탈색과 탈모가 있는데,,,탈모관리 방법 좀

모발탈색과 탈모가 있는데,,,탈모관리 방법 좀

질문::머리가 갈색으로 변했습니다
별로 햇빛도 그렇게 안받았구...하는데
그리구 머리숫도 적어진 것 같구요.
머리숫 늘리는 방법이나 머리색 검정색 만드는 방법이 있으면 추천좀..;;; 



답변::머리색과 건강의 관계는 잘 모르겠는데....
님께서 그리 걱정하지 않으셔도 될 거 같거든여
머리는 탈색이 되기도 하니까여
그리고 유전적인 요인도 있으니까 가족 중에 혹 님처럼 머리가 검은 머리에서 갈색으로 변한 분이 없었는지 알아보세여
머릿숱은여 늘어나지는 않거든여
머리를 박박밀고 나면 머리가 많아졌다고 하지만 그건 새로 자라는 머리가 좀 억세게 나기 때문이라고 하더라구여
글구 머리에 좋은 음식은여 미역과 다시마 등의 해조류나 호두, 땅콩과 같은 견과류는 모발 건강에 특히 좋은 식품입니다. 콩이나 검은 깨, 두부, 우유, 달걀 노른자, 간, 과일, 야채류, 녹차와 물을 많이 마시는 것도 좋습니다. 단, 커피와 같이 카페인이 많이 든 식품이나 케이크 처럼 당분이 많이 든 음식, 자극성 있는 음식이나 기름진 음식 등은 탈모를 유발할 수 있으므로 좋지 않습니다. 지나친 다이어트는 물론 밤에 음식을 먹거나 담배를 피우는 것 역시 피해야 합니다.
참고하시구여
머리를 잘 감고 잘 헹구는 것도 중요하다고 나와있네여 그리고 혹 비누로 감으시지는 않겠지여
비누로 감으면 샴푸로 감을 때보다 탈모가 되기 더 쉽다고 하더라구여


아름답고 건강한 머리결 만들기  
머리는 올바른 세정법으로 깨끗이 감으십시오.
머리를 윤기있고 매끈하게 가꾸기 위해서 우선 중요한 것은 머리를 잘 감는 것입니다.
두피에 남아 있는 땀이나 먼지, 기름 등은 탈모의 중요한 원인이 되기도 합니다.
이러한 기름이나 각질이 쌓이면 세균이 번식하기 좋은 환경이 되며, 모발을 에워싸고 보호하는 역할을 하는 모낭의 환경이 악화되면서 점차 모근의 성장을 방해하게 됩니다.
머리빠지는 것이 두려워 머리 감기를 주저하는 사람들이 많습니다. 그러나 두피에 쌓인 노폐물, 비듬, 과다 지방, 박테리아 등을 제거하기 위해서는 오히려 머리를 자주 감아주어야 합니다. 머리카락은 일정 시간이 지나면 저절로 빠지기 때문에 피지선의 활동이 왕성한 경우에는 하루에 두번이라도 감아, 두피와 모근이 항상 청결할 수 있도록 해야 합니다. 또한 자신의 모발이 지성인지 건성인지 혹은 복합성인지를 잘 판단해 자신의 모발에 맞는 샴푸를 선택하는 것도 중요합니다.
샴푸는 두피에 쌓인 노폐물을 씻어내는 역할을 합니다. 머리를 물로 적당히 적신 상태에서 충분히 거품을 낸 샴푸로 두피와 모발을 3분간 마사지하듯 문지릅니다. 거품이 많을수록 좋다고 생각해 샴푸를 많이 덜어 사용하기 쉬우나, 실제 모발을 세척하는 것은 거품이 아니라 샴푸 속의 양성 계면 활성 성분이므로 샴푸는 머리의 길이에 알맞은 양만 쓰는 것이 좋습니다. 짧은 머리에는 오백원 동전 크기 정도가, 긴 머리는 그 두배 정도가 적당합니다. 머리를 감을 때에는 손톱을 세워 긁듯이 씻어내면 두피에 지나친 자극과 손상을 주게 되어 탈모가 유발될 수 있으므로, 손가락 끝의 지문이 있는 부분으로 마사지하듯 부드럽게 씻어내야 합니다. 또한 소홀하기 쉬운 귀 뒷 부분도 깨끗이 씻어내십시오. 머리를 헹굴때는 따뜻한 물로 충분히 헹궈내야 두피와 모발이 손상되는 것을 막을 수 있습니다. 마지막 헹굴 때는 미지근한 물로 헹구되, 차가운 물로 헹구는 것도 혈액 순환에 좋습니다.
샴푸를 선택할 때는 샴푸와 린스의 복합적 기능을 가진 제품은 선택하지 않는 것이 좋습니다. 이것은, 샴푸는 세정력에 초점을 맞춘 제품으로, 두피에 발라 노폐물과 기름기, 각질을 효과적으로 씻어낼 수 있어야 하며, 린스나 컨디셔너는 모발에 발라 머리카락을 윤기나고 부드럽게 하는 보호 기능을 갖추고 있어야 하기 때문입니다. 컨디셔너를 고를 때는 가급적 단백질의 함량이 높은 것을 선택해야 합니다.
컨디셔너는 두피에 바르지 말고 두피에서 1/3 아래로만 발라 적어도 2~3 분 가량 그대로 둔 후 깨끗이 씻어냅니다. 머리결이 많이 손상된 경우에는 30분 정도 캡을 쓰고 있다가 깨끗이 씻어내는 것도 효과적입니다. 컨디셔너는 두피에 남을 경우 두피의 각질, 피지와 어울려 두피에 손상을 가져올 수 있으므로 반드시 깨끗하게 씻어내야 합니다.
머리를 말릴 때에는 마른 타월로 심하게 비벼 말리지 않도록 합니다. 자연 건조가 가장 좋으나, 빨리 말려야 할 경우에는 드라이어 사용 전에 결이 굵은 빗으로 빗어 일차로 정리한 후, 에센스 등 보습제를 바르고 차가운 바람으로 말리는 것이 좋습니다.


영양가 있는 음식을 섭취하십시오.
피부와 마찬가지로 균형잡힌 식습관은 모발을 건강하게 유지하는 데 중요합니다.
따라서 규칙적인 식사와 수면은 필수적입니다. 특히 미역과 다시마 등의 해조류나 호두, 땅콩과 같은 견과류는 모발 건강에 특히 좋은 식품입니다.
콩이나 검은 깨, 두부, 우유, 달걀 노른자, 간, 과일, 야채류, 녹차와 물을 많이 마시는 것도 좋습니다.
단, 커피와 같이 카페인이 많이 든 식품이나 케이크 처럼 당분이 많이 든 음식, 자극성 있는 음식이나 기름진 음식 등은 탈모를 유발할 수 있으므로 좋지 않습니다.
지나친 다이어트는 물론 밤에 음식을 먹거나 담배를 피우는 것 역시 피해야 합니다.


두피 마사지법
꾸준한 두피 마사지는 두피의 혈액 순환을 좋게 하여 피로와 스트레스를 풀어주고 모근을 튼튼히 해 줍니다. 잠자리 전이나 빗질하기 전, 또는 샴푸 전이나 트리트먼트 도중에 해 주면 더욱 효과적입니다. 스트레스가 몰리는 등이나 목덜미도 함께 마사지하면 두피에 산소와 영양분이 잘 전달되는 효과가 있습니다.

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두피 마사지법
1. 모발 관리의 첫 단계는 신체의 혈액 순환을 돕는 것에서 시작합니다. 모발은 신체의 일부이기 때문에 혈행이 좋아야 튼튼하게 잘 자랄 수 있기 때문입니다. 따뜻한 스팀 타올을 준비해 목 뒤를 감싸 줍니다. 손으로 약간 압박하면서 천천히 주물러 긴장을 풀어줍니다. 이 동작을 10회 이상 반복합니다.

2. 맨손으로 뒷목줄기 가운데 움푹 들어간 곳을 지그시 눌러 마사지합니다.

3. 양 눈썹산에서 이마로 직선으로 올라간 헤어 라인 지점을 셋째와 넷째 손가락을 붙여 천천히 누르면서 원을 그리듯 마사지합니다. 역시 10회 반복하고 반대 방향으로도 10회 반복합니다.

4. 귀에서 손가락 한마디 정도 올라간 지점을 셋째, 넷째 손가락으로 안으로 10회, 밖으로 10회 원을 그리며 마사지합니다.

5. 정수리 부분을 엄지 손가락으로 10회씩 눌러줍니다. 다른 곳은 손가락을 세워 지문있는 부분으로 약간의 압박을 가해줍니다. 이때 손톱을 사용하거나 두드리는 것은 피해야 합니다.


아침에 간단히 할 수 있는 두피 마사지법
1. 손가락 끝의 지문을 이용하여 엄지와 중지로 두피를 약간 가볍게 누르는 듯한 기분으로 먼저 눈썹산을 따라 올라가서 헤어라인이 시작되는 부분을 양방향으로 돌려가며 마사지 한다.

2. 목선 가운데 부분을 엄지 손가락으로 누르듯이 돌려 마사지한다.

3. 목근육을 이완시키기 위한 목운동을 한다.

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답변 출처: http://www.svenson.co.kr


답변:우선 머리가 탈색되는 조건을 말씀드리겠습니다.
염색한것처럼 보이는것도 알고 보면 멜란닌의 탈색때문입니다.
조건은 물,공기,열 입니다.
무슨 말인가하면.... 일상적으로 늘 접하는 것들이죠, 여름에 혹시 바닷가에서 몇일 놀고 나면 머리카락 색이 좀 밝아 졌다 이런 느낌을 가져 보셨는지요?
물은 모발을 팽윤시킵니다. 그렇니까 김밥을 예로 처음에는 꽉 조여있으서 안에 밥을 들이 나오지 못하죠
하지만 물에 김밥이 풍덩하고 빠지면 얼케 될 까요? 조금 만 있으도 밥알들이 우와 해방이다 하고 물로 헤엄치고 있을 것입니다.
공기는 사실은 산소입니다. 산소는 멜라닌 색소를 분해합니다. 아이들이 가지고 놀이하는 블럭쌓기 아시죠? 제일 아래 쪽이 "노랑" 중간이 "빨강" 제일 위가 "파랑"이라고 생각하십시요 이렇게 3단계로 쌓여 있습니다. 색을 이루는 기본의 3가지는 파랑,빨강,노랑 인것은 아시죠? 동양인의 모발은 모통은 갈색,어두운 갈색이 많습니다 갈색은 위의 3가지 색으로 구성되어있습니다. 어느색이 많은 냐에 따라 모발 색이 결정되어 집니다. (미용실에서 탈색해보면 처음에는 붉은 갈색 다음으로 오랜지색 그다음이 노랑색 다음이 미색입니다.. 그렇니까 중간중간 붉은 오랜지다음 옐로우 오랜지 이런식으로 계속적으로 색이 바뀜을 알수있습니다.블럭에서 하나씩하나씩 제거하면 남는 색들의 조합으로 색이 표현되죠^^ 미용실에서도 위의 3대요소로 탈색합니다. 단지 화학적으로 만든 약품으로 말이죠^^)흠 말이 길다ㅡㅡ; 님이 어두운 갈색인데 갈색으로 바뀌었다면 그중에 파랑색이 위의 두가지 조건과 아래의 한가지 조건으로 인해서 없으지고 있거나 없어졌을 가능성이 아주아주 많습니다.
열은 산소가 멜라닌을 분해할때 열이 가해지는 정도에 따라서 산소의 활동이 훨 씬 증가합니다.
강한열, 단파가 잛은 자외선에의해서 멜란닌의 분해가 가속화 되죠!
위의 세가지 조건은 특히 바다가에서 충분한 조건을 갖추고 있습니다.
하지만 일반적으로 주거환경에서도 충분이 일어날 수 있으며 대머리와는 전혀 상관없는 일입니다. 혹시 두피가 아주 딱딱해진다면 의심해 보셔야 합니다. 그리고 유전적 요인이 큰 것이므로 부모님도 조사(?)그리고 할아버지도 할머니도 꼭 의심(--;)해 보셔야 합니다. 만약 유전적으로 집안이 대머리다..그러면 님도 조금은 신경쓰야 합니다. 요즘 많은 발전으로 인해서 꾸준히 관리하시면 아무리 유전이라해도 30%이상은 탈모를 지연할수있고 또 가는 모발도 굵게 만들수도 있습니다.


답변 출처:http://kin.naver.com/browse/db_detail.php dir_id=704&docid=6257

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