여름에 피부노화가 되지 않도록하는 방법

여름에 피부노화가 되지 않도록하는 방법

이번여름 피부나이가 들지않도록 하는 7가지 방법을 소개해봅니다

1.자외선은 무조건 피하고 보자

2.자외선이 피부의 보습력을 빼앗아간답니다
겨울처럼보이지 않지만 여름피부도 목이 마르답니다
수분공급철저히해주세요

3.자외선대책을 위해 피부스스로 두꺼워진답니다
이러한 영향으로 각질화되어 가을이 되면 그게 얼굴에 나타나
당신의 얼굴을 성숙하게 보이도록합니다

각질제거는 여름부터
4.피지를 그대로 놔두면 노화를 촉진합니다
피지조절을 위해 모공을 꼭 조여줍시다
(얼음물이나 차가운 화장수...또 비타민도 효과적입니다/또한 모낭충을 제거해주면 모공축소에 아주 효과적입니다.www.mogongclinic.com )

5.차가운 실내 에어콘 공기 와 무더운 바깥공기 사이에서 피부의 혈행이 나빠집니다 .이럴때 로션팩이나 뜨거운 차한잔이 도움이 된다는 사실 기억해주세요

6주름과 늘어짐에는 비타민 A
기미에는 비타민C 피지대사에는 비타민B가 효과적입니다

7 너무 더워 잠이 안온다고 밤10시~2시의 황금시간대를 놓치지 마십시요

무더운 여름일수록 따뜻한 목욕으로 숙면을 취합시다^^

[출처]http://www.mogongclinic.com